1) Es ist praktischer. Laufen kann Ihnen in einer Notwehrsituation nicht helfen, wenn Sie nicht weglaufen. MT kann Ihnen in einer Notwehrsituation auf jeden Fall helfen, aber nicht so, wie Sie es erwarten würden. Das Selbstbewusstsein, asics schweiz das Sie durch das Training von MT entwickeln, ermöglicht es Ihnen, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Dieses Selbstbewusstsein wirkt sich auf alle Bereiche Ihres Lebens aus und macht Sie zu einer glücklicheren und ausgeglicheneren Person.2) Es macht mehr Spaß. Lange Meilen auf die Straße zu setzen, kann Sie hypnotisieren und Ihre Joi sind hartnt. Wenn Sie MT lernen, fordert Sie sowohl geistig als auch körperlich heraus. Es hält deinen Geist präsent, lehrt deine Disziplin und ist eine großartige Entspannung. Mit einem Partner zu trainieren und neue Techniken zu erlernen, hält Sie ständig auf dem Laufenden, es wird keine Zeit für Langeweile aufkommen. Als ich auf Training MT umgestiegen bin, asics schuhe kaufen hatte ich ein Körperfett von nur 6%. Ich hatte es vorher noch nie unter 10% gebracht. Hier ‘s warum’: Obwohl beim Laufen mehr Kalorien pro Training verbrannt werden, gibt das Training MTDies ist ein Stoffwechselschub, der bis zu 8 Stunden andauert und selbst während des Sitzens Kalorien verbrennt! Dieser Schub wird durch die Verwendung des gesamten Körpers und die Einstellung einer größeren Anzahl von Muskelfasern als durch langes, gleichmäßiges Laufen erzeugt.4) Erhöht Ihre Kraft, asics tiger outlet Beweglichkeit und Koordination: Laufen ist gut für das Herz-Kreislauf-Training, aber MT bietet eine Reihe dynamischer Techniken und Herausforderungen, die Sie auf lange Sicht nie sehen werden. MT-Pad-Training kombiniert Krafttraining mit Cardio, während Sie ständig darauf achten müssenvon Ihrem Timing, Entfernung und Technik. Das erste Mal, als ich es ausprobierte, war ich überall und war viel schwächer, als ich dachte. Ich musste noch über das Training nachdenken, auch nachdem ich fertig war, und ich konnte es nicht abwarten, noch etwas zu trainieren, was ich seit einiger Zeit nicht mehr spürte.5) Es ist ein besseres Cardio-Training. Ich weiß, ich weiß nur Das Laufen ist gut für Cardio, und ich habe es auch nicht geglaubt. Aber das erste Mal, als ich Muay probierte, konnte ich nicht einmal eine Runde durchstehen! Dies liegt daran, dass Sie nur Ihre verwendenBeine laufen, also muss Ihr Herz nur bis zu den Beinen pumpen. Während Sie MT trainieren, onitsuka tiger zürich öffnungszeiten verwenden Sie Ihren gesamten Körper, und dieser ständige Schock sorgt dafür, dass Ihr Herz Blut in Ihren ganzen Körper pumpt. So erhalten Sie noch besseres Cardio in kürzerer Zeit! Artikel-Tags: Muay Thai